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Como as Artes Marciais podem ajudar na Disciplina e Socialização das crianças

Como as Artes Marciais podem ajudar na Disciplina e Socialização das crianças

 

Quais são os benefícios das artes marciais para crianças?

A saúde é um dos pilares fundamentais das artes marciais pois, quando se exercita alguma modalidade, os músculos alongam-se, trabalha-se o sistema cardiovascular e adquire-se uma maior flexibilidade. De acordo com um estudo realizado durante o ano letivo 2016/17 pela APCOI (Associação Portuguesa contra a obesidade infantil), em Portugal, 28,5% das crianças entre os 2 e os 10 anos têm excesso de peso, entre as quais 12,7% são obesas.

Por outro lado, as crianças aprendem a entender o conceito de autodisciplina e a concentrarem-se numa tarefa até a terminarem. Estes são alguns motivos mais apontados para tomar a decisão de levar os mais novos a experimentar uma aula de Jiu Jitsu, Judo ou Karaté.

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