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Sabias que ...

Um cubo tem 6 lados, 8 vértices e 8 arestas.

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Como as Artes Marciais podem ajudar na Disciplina e Socialização das crianças

Como as Artes Marciais podem ajudar na Disciplina e Socialização das crianças

 

Quais são os benefícios das artes marciais para crianças?

A saúde é um dos pilares fundamentais das artes marciais pois, quando se exercita alguma modalidade, os músculos alongam-se, trabalha-se o sistema cardiovascular e adquire-se uma maior flexibilidade. De acordo com um estudo realizado durante o ano letivo 2016/17 pela APCOI (Associação Portuguesa contra a obesidade infantil), em Portugal, 28,5% das crianças entre os 2 e os 10 anos têm excesso de peso, entre as quais 12,7% são obesas.

Por outro lado, as crianças aprendem a entender o conceito de autodisciplina e a concentrarem-se numa tarefa até a terminarem. Estes são alguns motivos mais apontados para tomar a decisão de levar os mais novos a experimentar uma aula de Jiu Jitsu, Judo ou Karaté.

   30 de maio, 2019
Tempos livres  
Sanduíches Práticas e Saudáveis para o seu filho

Sanduíches Práticas e Saudáveis para o seu filho

 

A Escola Mágica apresenta 3 combinações diferentes, em que junta os hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, fibras e minerais, para preparar as sanduíches mais deliciosas e divertidas de sempre. O objetivo é que os seus filhos tenham uma dieta equilibrada e igualmente saborosa.

 

Os lanches das crianças são parte integrante da sua educação que os levam a ter uma alimentação saudável e equilibrada, criando bons hábitos alimentares e ajudando a combater a obesidade infantil.

Em Portugal, um terço das crianças sofre de excesso de peso e, 10% das crianças são obesas. Posto isto, é importante, desde cedo, criar hábitos alimentares saudáveis que contribuem para o bem-estar das crianças.

   29 de maio, 2019
Alimentação saudável  
Férias com os Filhos? Conheça 7 Dicas que o Vão Ajudar

Férias com os Filhos? Conheça 7 Dicas que o Vão Ajudar

As férias em família são sinónimo de stress? Agora já não! Descubra o prazer de partilhar férias com os seus filhos. Há tempo para tudo! Relaxe, brinque, ensine e aproveite cada minuto sem o stress do dia-a-dia. Descubra como com estas 7 dicas.

 

 

   22 de maio, 2019
Tempos livres  
Vencedores dos Desafios de 2º período

Vencedores dos Desafios de 2º período

Já são conhecidos os vencedores dos Desafios lançados ao longo do 2.º período escolar que terminaram a 19 de Abril de 2019. Parabenizamos todos os participantes que mostraram à comunidade o que de melhor é feito nas salas da aula, contribuindo assim para uma Escola Aberta e sem Fronteiras.

   13 de maio, 2019
Educação